아기 배즙 만들기 : 아기 감기에 좋은 음식, 목 감기/기침/콧물 예방 및 치료에 굿!~

 

정말..날이 갈수록 더욱 추워지고 있네요.. 이런 날씨에 아가들이 감기에 걸리게 되면 특히 오래가는데요ㅜ 어린이집이나 유치원을 다니는 아가들은 감기가 돌고 돌죠..ㅠㅠ

 

우선 아기 감기에 좋은 음식으로는 대표적인 배가 있답니다! 아기 뿐만 아니라 어른감기에도 좋은 음식이죠~ 미리 미리 아기 감기에 좋은 음식인 배즙을 만들어 두어도 좋고 때에 맞춰 만들어도 좋을 것 같아요. 저도 아기 목감기, 기침감기를 위해 엄마표 배즙을 만들어보고자 아기 배즙 만들기 방법을 쭈~욱 찾아보았답니다! 아기 목감기,기침에 좋은 아기 배즙 만들기는 여러가지 방법이 있는데 쉽고 간단한 몇 가지 방법을 소개해볼게요!

 

아기 배즙 만들기

 

배즙 효능 : 가래, 천식과 해열작용에 좋으며, 간장활동과 이뇨작용을 촉진시켜줍니다. 또한 기침감기에 좋다고 많이 알려져 있어요. 그렇기에 감기예방과 감기치료에 많이 쓰이는 음식이죠. 아기 감기에 좋은 음식 배즙!!

 

아기 배즙 만들기 : 냄비로 끓이는 방법

 

재료 : 큰 배 1개, 대추 10~15개 or 큰 배 2개, 대추 20개 (대추 갯수는 자유롭게)

 

1. 배를 준비해 주세요 (대추를 함께 넣어도 좋답니다)
2. 배와 대추의 표면을 깨끗하게 씻자 (아기가 먹을거니 혹 농약 등의 문제로 배 껍질은 잘라주세요)
3. 깨끗이 씻은 배를 조각으로 자르고 대추는 통으로 냄비에 투척 (배 씨는 제거)
4. 재료가 어느정도 잠길 정도로 물을 냄비에 부어주자
5. 쎈불로 5분~10분 펄펄 끓을때까지 끓인 뒤 1~2시간 중or약불로 끓여주자
6. 조려진 물에 건더기를 건져 채나 거름망, 삼베주머니를 활용해 쭉 짜주자(조려진 즙+채로 걸러낸 즙)
7. 완성!

반응형

아기 배즙 만들기 : 전기밥솥 활용하기

 

1. 배와 대추를 준비한다 (세척 및 준비방법은 위 방법과 동일)
2. 깨끗이 씻은 배의 껍질을 제거하고 대추와 함께 전기밥솥에 넣는다
3. 재료가 살짝 잠길 정도로 물을 넣어준다
4. 만능찜 등 기능으로 50~60분간 취사를 한다
5. 냄비로 조리한 것과 마찬가지로 건더기를 채,삼배주머니 등으로 쭉 짜주자
6. 완성!

아기 배즙 만들기 : 초간단 믹서기 10분 완성

 

1. 배를 흐르는 물에 깨끗이 씻고 껍질을 제거한다(성인은 껍질채 먹어도 된답니당)
2. 껍질을 제거한 배를 강판이나 믹서기에 갈아준다
3. 곱게 갈아진 배즙을 용기에 옮겨 담는다
4. 완성! ...정말 간단한 방법!

 

지금까지 아기 감기에 좋은 음식인 아기 배즙 만들기에 대해서 알아보았답니다!~ 아직 감기에 걸린 아가가 아니더라도 미리 미리 아기 배즙을 만들어두면 아주 좋겠죠?~ 지금!~아기 배즙 만들기 도전해봐요~