안녕하세요! 오늘은 모유량이 적어 걱정이신 분들을 위해 모유량늘리기에 대해서 알아볼까해요~ 저번 포스팅에서 모유수유 끊기, 단유하는 방법에 대해서 포스팅했는데요. 모유를 먹이는 것보단 모유를 끊게 하는 것이 더 어렵다고 하잖아요~ 모유량늘리기에 대해 알아보기전 단유하는방법도 미리 알고가요~ 자 그럼 본격적으로 모유량늘리기에 대해서 알아볼게요! 모유량을 늘리려면 엄마가 잘먹어야 해요! 모유를 먹이게 되면 철분과 미네랄이 체내에서 빠져나간답니다. 그렇기에 미네랄과 철분을 섭취해주시면서 고단백 음식을 섭취해주면 도움이 되어요. 모유수유에좋은음식은 두유, 두부, 굴,홍합, 잉어, 가물치, 족발, 등푸른 생선, 시금치, 미역, 양상추 등이 있어요. 물론 먹는 것과 모유량이 크게 관련이 없다는 말도 있지만 모유도 ..
