아기유아 변비, 신생아 변비 증상과 원인! 마사지 등 대처방법!~

아기들이 변을 시원하게 싸준다면 기분이 좋지만

유아 변비 증상을 보이며 변을 보기 힘들어 하는 모습을 종종 보이죠..

유아 변비는 정말 흔한 질환 중 하나인데요. 끙끙 거리면서 얼굴이 빨개지도록 힘을 주어도 변이 나오지 않고 힘들어하는 모습을 보면 마음이 아프답니다 ㅜㅜ

 

변이 보고싶을정도로...이럴때 억지로 배변을 하게 하는 것보다 배변활동이 원할해질 수 있도록 옆에서 도와주는 것이 중요한데요~ 오늘은 아기유아 변비, 신생아 변비 증상과 원인 그리고 대처방법을 포스팅 해보도록 할게요!

 

아기, 유아 변비 증상

 

3~4일간 변을 보지 못하거나 변을 볼때 많이 힘들어 하며돌덩어리처럼 딱딱해진 변으로 항문이 찟어져 출혈을 동반한 배변을 하기도해요.

 

그렇단면 아기, 유아 변비의 원인은 무엇일까?

 

아기변비는 특별한 이유가 없이도 자주 일어나긴 하는데요. 보통 이유식이나 우유로 전환할 때 많이 생기게 되는데요. 소화기관이 약한 아기는 이 시기에 유아 변비에 많이 걸리게되돼요. 또 배변훈련을 너무 일찍 시작하거나 강요를 하게 되면 아이는 심리적 스르트레스를 느껴 유아변비에 걸릴 수 있어요.

 

아기변비에 섬유질 섭취가 좋듯이 섬유질이 부족한 음식들로만 섭취를해도 아기변비에 걸릴 수 있어요. 또 수분 섭취가 부족해도 변비에 걸릴 수 있다고해요.

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모유수유 중인 아이라면 엄마가 섭취하는 음식에따라 신생아 변비증상을 보이기도 하고 이렇듯 아기 변비는 대부분 섭취하는 음식과 관련이 깊은데요. 선천적으로 장의 이상으로 변비증상을 보이는 아이들도 있어요.

 

신생아 변비는 체내에 수분이 부족하면 변으로 배출되는 수분도 줄이기 위해 변에 포함된 수분을 뺏아 변이 딱딱해지는 것이죠. 분유를 먹는 아이라면 수분 부족으로 신생아 변비가 생길 수 있어요. 신생아 변비는 주변 환경으로도 올 수가 있는데요. 낯선 장소나, 스트레스를 받는다면 장의 움직임이 둔화되어 신생아 변비가 올 수 있어요.

 

분유를 먹이는 아이가 신생아 변비 증상을 보인다면 평소에 물을 자주먹여 수분 섭취를 도와주어요. 또 신생아 변비 맞춤 분유로 교체해 먹여보는 것도 방법일 수가 있어요. 또 아래 소개할 항문 간지럽히기와 배 마사지 방법을 활용해 보는 것도 신생아 변비에 좋아요

 

자 그럼, 지금부터 유아 변비 대처방법을 알아보도록 할게요!

 

섬유질이 많은 과일과 채소

 

채소나 과일은 주스보다 과일 그대로를 먹는 것이 좋은데요. 녹즙을 하게되면 섬유질을 걸러내기 때문에 녹즙보단 그대로! 섬유질이 많은 대표적은 과일과 채소는 서양자두, 살구, 배, 복숭아, 콩, 완두, 시금치, 건포도, 브로콜리, 양배추, 오이, 수박, 사과, 잡곡 등이 있어요. 그리고 피해야 할 과일로 대표적인 것은 바나나, 당근, 감, 노란 호박 등은 피하셔야 해요.

 

수분 섭취와 적당한 운동

 

수분섭취량을 늘리고 적당한 운동은 장활동을 원할하게 하여 유아변비에 도움이 된답니다. 그리고 장활동이 원할한 아침에 따뜻한 물은 1컵 마시게 한 뒤 배변활동을 유도해도 도움이 된다고 해요.

 

우유섭취량 줄이기

 

섬유질이 적은 우유는 하루에 400~500ml 정도가 적당해요. 수분섭취나 장활동을 돕는다는 이유로 우유를 많이 먹이는 것은 유아변비에 도움이 되지 않아요. 그리고 요구르트 섭취도 유아 변비에 좋지 않다고해요.

따뜻한 물 좌욕

 

대야나 욕조에 따뜻한 물을 엉덩이가 살짝 잠길정도로 받아 좌욕을 시켜주어 항문의 근육을 풀어주는 것도 유아 변비에 도움이 돼요.

 

항문 간지럽히기

 

아이가 대변을 보기 전 많이 힘들어 한다면 베이비 오일이나 바셀린을 면봉에 발라 항문 주변을 살짝 살짝 간지럽혀 주는 것도 배변에 도움이 된다고 해요.

 

배 마사지

 

아이의 배에 손을 올려 배꼽을 중심으로 시계방향 원을 그리며 마사지 해줘요. 장운동을 도와주는 효과가 있다고해요. 아이가 편안해하는 것을 확인하면서 마사지하면서 만약 불편해한다면 마사지를 잠시 중단 하도록 해요.

심한경우 전문의의 처방을 받자

 

유아 변비가 심한경우 변을 볼 때 아프다는 기억으로 항문이 오히려 닫힌다고 해요. 이 경우는 섬유질이 많은 음식 섭취만으로 치료가 되지 않기 때문에 전문의의 진단하에 장기간 약을 먹고 치료를 해야해요. 병원에서 처방하는 변비약은 보조식품에 가깝기 때문에 오랜기간 복용한다고 해서 부작용이 있다거나 그렇지는 않다고해요. 또 중간에 약을 끊게 되면 다시 재발하기도 하니 전문의의 처방에 잘 따라야 겠죠~

지금까지 유아 ,아기 변비 및 신생아 변비에 대해서 알아보았어요~ 저희 아이도 자주 변비 증상을 보이는데 그럴때마다 물을 많이 먹이고 섬유질이 많은 채소 과일을 먹여요~다행히 오래 가지않고 일시적으로 끝나더라구요~ 우리 아이가 상쾌해야할 배변활동을 힘들어하지 않고 시원하게 쭉쭉 뽑을 수 있게 위 대처방법을 항상 기억하도록 해요~!!